Behandlungen
Zehn spezialisierte Therapien — fundiert ausgebildet, anerkannt und auf Ihre Beschwerden abgestimmt.
Die fünf Grundtechniken
Jede klassische Massage baut auf fünf Handgriffen auf. In Kombination mit komplementären Methoden entsteht eine wirklich therapeutische Behandlung.
Effleurage
Streichungen — sanfte, lange Züge, die die Haut entspannen, die Durchblutung in Gang bringen und die Muskeln auf die tiefere Arbeit vorbereiten.
Pétrissage
Knetungen — lösen Verspannungen tief in der Muskulatur und verbessern die lokale Durchblutung.
Friction
Reibungen und Querfriktion nach Cyriax — gezielt bei Sehnen, Bändern und alten Narben.
Tapotement
Klopfungen — stimulieren das Nervensystem und tonisieren ermüdete Muskulatur.
Vibration
Rüttelungen — feine, rhythmische Vibrationen, die das Nervensystem beruhigen und jede Sitzung stimmig abschliessen.
Klassische Massage
Strukturierte klassische Massage nach den fünf Grundtechniken. An der ACOMED-Schule in Zürich habe ich gelernt, 14 spezifische Diagnosen gezielt zu behandeln — von Zervikal- und Lumbalsyndrom bis Achillodynie.
Querfriktion nach Cyriax
Gezielte Querfriktion (Deep Friction) löst Verklebungen an Sehnen und Bändern. Besonders wirksam bei chronischen Sehnenreizungen und Verklebungen rund um Narben.
Funktionsmassage
Die Funktionsmassage kombiniert klassische Grifftechniken mit passiver Gelenkbewegung. So werden verkürzte Muskeln gedehnt und die Beweglichkeit zurückgewonnen.
Faszienbehandlung
Mit gezielten Druck- und Schiebetechniken werden verklebte Faszien gelöst. Das Bindegewebe wird wieder geschmeidig, Schmerzen lassen nach, die Beweglichkeit kehrt zurück.
Schröpfen
Schröpfgläser erzeugen einen Unterdruck auf der Haut, der die lokale Durchblutung intensiviert und Verspannungen tief in der Muskulatur löst. An der ACOMED Zürich erlernt.
Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage entstaut Gewebe, reduziert Schwellungen und stärkt das Immunsystem. Indiziert bei postoperativen Schwellungen, Lipödem, Schwangerschaftsödemen und vielem mehr.
Funktionelle Nervenmobilisation
An der Bodyfeet-Fachschule habe ich neurodynamische Techniken zur Mobilisation des peripheren Nervensystems erlernt. Wirksam bei Ischias, Leistenschmerz, Tarsaltunnelsyndrom und Morton-Neuralgie.
Kraniosakrale Therapie
An der Massageschule Stanislav Flandera in Prag absolviert. Eine sanfte, tief wirkende Methode, die das vegetative Nervensystem reguliert — ideal bei Stress, Migräne, Schlafstörungen und Burnout.
Maderotherapie
Maderotherapie ist eine kolumbianische Massage-Technik mit anatomisch geformten Holzwerkzeugen. Sie modelliert die Silhouette, reduziert Cellulite und regt den Lymphfluss an.
Spezial-Behandlungen
Massgeschneiderte Behandlungen für Patientinnen und Patienten nach Operationen, Unfällen oder bei chronischen Beschwerden. Jede Sitzung wird individuell auf Anamnese und medizinischen Befund abgestimmt.