Heilende Hände. Anerkannte Therapie.
Klassische Massage, manuelle Lymphdrainage und komplementäre Therapien in Zürich. EMR- und ASCA-anerkannt — Ihre Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten.
Therapie, die Ergebnisse bringt
Über vier Jahre intensives Studium an drei renommierten Schulen — ACOMED Zürich, Bodyfeet und Stanislav Flandera in Prag — bilden die Grundlage einer fundierten, einfühlsamen Praxis. Jede Behandlung beginnt mit einer sorgfältigen Anamnese und wird auf Ihre Diagnose abgestimmt.
Behandlungsschwerpunkte
Eine Auswahl der angebotenen Therapien — alle weiteren finden Sie in der vollständigen Übersicht.
Klassische Massage
Effleurage, Pétrissage, Friction — die Grundlage jeder therapeutischen Behandlung.
Manuelle Lymphdrainage
Sanfte, rhythmische Technik nach Vodder — entlastet das Lymphsystem.
Kraniosakrale Therapie
Sanfte Tiefenbehandlung bei Stress, Migräne und Schlafstörungen.
Warum Massage?
Vier konkrete Gründe, warum regelmässige Therapie mehr bringt als ein gelegentlicher Wellness-Termin.
Echte Regeneration
Massage senkt nachweislich Cortisol, hebt das parasympathische Nervensystem an und beschleunigt die Muskelerholung — messbar, nicht nur gefühlt.
Stärkere Immunabwehr
Die manuelle Lymphdrainage entlastet das Lymphsystem und unterstützt damit direkt jene Strukturen, die Krankheitserreger ausleiten.
Tieferer Schlaf
Wer regelmässig behandelt wird, schläft schneller ein und durchläuft tiefere Schlafphasen — die Grundlage für jede Form von Erholung.
Aufrechte Haltung
Faszien und Muskelketten bleiben elastisch. Der Körper trägt sich von selbst, Schmerzen aus Fehlhaltung verschwinden über Wochen.
Pflege zwischen den Sitzungen
Fünf einfache Gewohnheiten, die jede Massage verlängern.
- 1Trinken Sie täglich 2 Liter Wasser — Faszien brauchen Flüssigkeit, sonst verkleben sie wieder.
- 2Atmen Sie zweimal am Tag fünf Minuten bewusst tief in den Bauch — das beruhigt das Nervensystem.
- 3Bewegen Sie sich jede Stunde am Schreibtisch zwei Minuten — kein Workout, einfach aufstehen, dehnen, gehen.
- 4Schlafen Sie sieben bis neun Stunden — der Körper repariert nachts, nicht im Fitnessstudio.
- 5Reduzieren Sie Bildschirmzeit am Abend — Ihr Nacken dankt es Ihnen morgen.
Wann Sie eine Therapeutin aufsuchen sollten
Diese Signale gehören nicht ignoriert.
- Schmerzen, die länger als zwei Wochen anhalten
- Wiederkehrende Kopfschmerzen oder Migränen
- Schwellungen ohne erkennbare Ursache
- Steifheit am Morgen, die nicht mehr weggeht
- Kribbeln oder Taubheit in Armen oder Beinen
Stimmen aus der Praxis
Was Klientinnen und Klienten nach Wochen und Monaten regelmässiger Behandlung berichten.
“Nach drei Sitzungen waren die Schwellungen in den Beinen deutlich reduziert. Andrea hört wirklich zu und passt jede Behandlung an. Ich gehe seit über einem Jahr regelmässig hin.”
“Acht Stunden vor dem Bildschirm hatten meinen Nacken zerstört. Andrea hat in einer Sitzung mehr erreicht als der Physio in zwei Monaten. Klare Empfehlung.”
“Migräneanfälle, die mich seit zehn Jahren begleiten, sind nach sechs Sitzungen kraniosakraler Therapie spürbar seltener geworden. Ich schlafe wieder durch.”
“Schröpfen klang erst seltsam, jetzt buche ich es alle vier Wochen. Verspannungen im oberen Rücken sind wie weggeblasen, der Schlaf ist tiefer geworden.”
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Anerkennung durch EMR & ASCA
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